咖啡冥想

转自金刚同修的分享

什么是咖啡冥想呢？

实际上，冥想和咖啡没有必然的关联，只是让人容易联想到这个冥想是很轻松愉悦的！

冥想的一个最重要的目的就是通过专注的意识，把意识固定在具有强大业力的对象上，然后通过冥想，我们能够在很短的时间内种下极其强大的种子。这些种子再发芽开花结果，然后就会改变我们的生命。

而咖啡冥想是在我们每晚临睡前，在一个安静的不被打扰的空间，找个舒服的坐姿也可以躺着（感觉轻松舒适就行），然后回想你这一天中或你过去的曾经做过的好事情，或者看到别人帮助他人做的好事，及他人获得成功幸福的事情，带着愉悦的心情细细的品味那些美好事情的每一幕，把自己带入到那个场景中，回忆越仔细越好！

整个冥想的过程，大概10-15min，这个根据自己的冥想内容调整，只需要你有足够多的冥想材料就可以了！最后，把这个快乐的冥想回向给你的目标或梦想！

做好咖啡冥想的秘诀：

1.一定要带着开心愉悦的心情做这个冥想；

2.意识集中专注在回想做得好的事情上；

3.回想每一个细节，越详细越投入，有亲临其境的感觉越好；

4.过去曾经做过的好事、帮助过他人的事情，都可以重要拿来做冥想，好种子永不过期；

5.冥想的内容也可以是看到别人帮助他人的好事，看到他人获得成功幸福的事，你从内心替他人感到开心祝福！老师说这是：随喜，随喜他人的成功和幸福

6.冥想结束要有一个“回向”，就是把这个冥想的好种子发射给你的目标或梦想！（这个动作很重要，给种子的力量指定一个方向，不会散乱，而是直指我们的目标和梦想，加速梦想成真，当然这个回向的目标，最好不仅仅是一个满足私欲的目标，最好是希望自己能成为众生成功和幸福的好榜样，能为成功和幸福的超人，帮助更多的人解脱受苦，这样的好的动机和发心是非常重要的）；

7.咖啡冥想其实是可以随时随地，只要你方便，你喜欢，都是有力量的；

临睡前的咖啡冥想最重要：

每天晚上临睡前，是我们头脑意识准备进入潜意识状态，如果我们想的都是一些好事情、开心的事情、我们帮助他人的事情，就会在我们入睡时继续在潜意识当中不断的种下美好的种子，并且人在睡眠当中种子成长的更多更快，每一弹指间种下65颗种子，在睡眠当中的6-8小时，无时无刻都在种下种子，并且种子也在待续不断的成长，就像给种子阳光、浇水、施肥！

祝各位同修种下的好种子能早日开花结果.