第一周

本周要事：

1.每天坚持至少跑步2公里

2.阅读图书本周阅读《给教师的68条写作建议》至少三章

3.制定科研室工作计划

4.每天开始朗读一文

5.每天对话一生，并记录要点。

6.确定自己的小课题研究，并每天记录

7.每天坚持一道中考题（22日开始）