用身体作画

晚秋落叶

做功操锻炼身体已经有两年了，记得是2018年年底开始计划的。

最近坚持了半年多的是八段锦，最初接触八段锦是听人说过，记得是几年前了。慢慢有记忆的是2009年在飞往乌鲁木齐的南航飞机上，途中，机舱的屏幕上放出来视频，空姐带着大家一起做。因为坐飞机好几个小时，非常疲惫，我也跟着做了几下，但是那个时候，也没有特别大的感悟，只觉得跟设计院工间操一样，锻炼身体，活动活动，坐飞机木讷的样子，很疲惫，需要恢复一下生机。

大自然的彩泥

记得是2018年的秋天，去社区医院去看病，二楼是中医，在二楼的这个楼梯过道上有贴了很多关于中国中医的各位名人，发展历史。最醒目的就是八张图：八段锦。它一共有八节，每节画了一个图案，并配上两句文字。我呢，看到之后欣喜若狂，把它们给用手机拍下来了，回家后，我就给画下来了，自己开始自学做八段锦。

开始，根据他的文字描述去做，一直就按自己的想象去实践。今年九月份，去太原出差，跟一位女同学讨论起来健身的问题，她说也喜欢做八段锦，她说太原学院的体育老师那边有一个群，就经常发一些功法呀或者锻炼的，她说有个小视频，就发给我了。基本上是14多分钟，不到15分钟，这才第一次按照很专业的教案去学习。

做功操一直喜欢能有一段音乐，去配着做，这个小视频好极了，视频教学，有音乐，有拍节，亲切如陪伴。

寒流后的湛蓝

大家都骑过自行车。记得曾经有人挑战过，或者是一些同学们年轻的时候挑战过，那你说骑自行车是动容易还是静容易呢，结果大家一挑战，骑在自行车上不动，你试一试还真的特别难。

这个功操会坚持下去的，因为就像坚持用身体去画画，这个是我最近对功操的理解和感悟。