2021.10.4每日践行——『读书、健身、投资、帮朋友、陪家人

2021.10.4每日践行——『读书、健身、投资、帮朋友、陪家人』

①读书：007课程微信发圈三部曲

②健身：瑜伽冥想1.5小时，走路20分钟,钢琴40分钟，

③投资：继续定投，风雨无阻，涨跌无惊

④帮朋友: 去仙居做Isha瑜伽志愿者

⑤陪家人：回家

⑥感思:

这次受朋友之邀Isha仙居公益公开课回来，有挺多感悟。一个是这次公益课的组织者萍，她是仙居人，但她在江苏南通开展她的事业.

她可能一直有就是推广Isha瑜伽的心，所以呢，她回到她的家乡仙居来开了这个公开课。

令我震惊的是说一个小小的县城，她居然号召了六十几个人来参加这个瑜伽的公益课，并且大部分的志愿者都是她的亲戚或者好友，所以我发现他她的凝聚力是相当的强。她的凝聚力强的原因是什么，我就也问了一些的朋友，我就发现她是一个有大爱的人，给予每个人帮助，她能感知到她就给予你。

而且我们全部志愿者都住在她家，她跟他妈就是起的比谁都早睡得比谁都晚，全心的为我们服务。完全就是有一颗为人民服务或者是利他的心，或者是说有大爱的心。因为她是这么一个人，所以周围的人，也就可能以他她为榜样吧。我碰到一个她的发小，她跟我一样也是从杭州赶过去的，赶过去以后她根本就没有回家，直接到了瑜伽场地，然后也就是任劳任怨的，做任何事情。萍她自己，也是就是任何小事全部都参与的，包括就是打扫厕所，搬挪家具，反正就是任何小事她都亲力亲为。甚至志愿者需要突破的时候，她都伸出援助之手。反正就是全心的付出吧。

007如何发圈

1.用007打卡早起，呈现天数，强调天数，早起打卡页面的码是自己的二维码。

2.发文案，有框架按客户需求写，加企鹅图

3.每周发圈自己的公众号文章，因发圈就会认真写。

4.把上下楼点评截图发圈，说明持续在做。