今天早上我在站桩，再十分钟就结束了，这时候先生喊我去跑步，他和孩子站在我身边等我，让我一起。这种情况你通常会怎么做呢？
这时候我内心很坚定的要站桩，如果我按照这个计划完成我会一天心里想着这个事情，因为我没有对自己信守承诺。
同时内心又有一个声音说:让他们等了这么久，不去多不好意思啊。这个时候先生看我不去，还一边走一边说:你这人呢，不陪家人和孩子运动，自己在这里瞎弄。
听着这些话我知道结果他不满意，我心里也会有一些不爽，于是我就想起过往我们在一起的场景，我总是退缩，不敢做自己，表达自己的场景，什么事情我都顺从他说好。不敢做自己喜欢的事情，害怕他生气。
今天脑袋里有个声音说:我做自己才是对他们真正的爱，我做自己了就很开心，内心没有了委屈，压抑自己，没有了因为压抑而产生的怨恨，这才是最好的爱，同时允许对方做他自己，而不是委屈求全。
他们走了，我继续站桩，内心有一丝窃喜，因为为了让孩子高兴，为了让先生高兴委屈自己很久了，这一刻有一种为自己负责的真心的幸福。
同时想到了我小时候与父母相处的场景，总希望被父母看到，讨好取悦他们，害怕父母不高兴，发脾气，渐渐地萎缩和丢失那个本真的自己。好像父母高兴我才高兴。
也看见了自己的孩子，有时间自己不高兴了就会期待孩子来满足自己的需求，让孩子逗自己高兴，这样彼此不能做自己，孩子也很可怜。
做自己是一种冒险可能别人会不喜欢，做自己要为自己负全责，你敢吗？
可是做自己是我们真实面对自己，自我成长的必经之路，只有真心的面对自己做自己，才能遇见那个最真的自己，与自己和解，圆满生命，不被外在世俗影响和迷惑。活出生命的智慧。
做自己还是非常值得的对吧？多去关注自己，聆听内在的声音，因为这个世界上最了解你的人还是你自己。外在只不过是你的镜子而已。
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