愿我身体力行

臣服于那更大更精密的力量

无为而有为。宇宙的能量比我更大、更精密。放下小我的执念和安排，交托自己给更大的能量。随顺。关照。内心无所恐惧，随顺而为。臣服于那更大、更精密的力量。放下对金钱的担忧、害怕、计算，统统放下，摆脱计算，交托生命于那更大的力量。

认识自己，深入真相

我的生活和行为都是由那只无形的手——潜意识推动的。觉察自己的潜意识，认识自己，深入真相。面对自己的一丝一念，每个情愫，与自己呆在一起，无论多苦多痛，承受住。不断扩大自己身体的容量，而扩大生命承受痛苦的能力。身体能做到，生命就能做到。

体会自己，感受对方

世间有那么多苦痛和眼泪，我听到世人的痛苦和呐喊，心如绞痛。当我看到不友善的行为，我愿去体会背后的辛酸痛苦，回应以理解和看见。更细微地体验自己的感受，才能敏锐地感受他人的感受。做到。

真相即是自由

人大多都在自己里面，没有形象，只要真相，自在地做自己，心更自由，关系更加真实。

爱与被爱，自由自在

允许自己无作为，允许自己后退或前进。扩大自己的心胸，承载容纳更多，像大地母亲那样承载滋养万物。滋养我的社区。不用力过度，不刻意、不讨好、不争取注意力，自在地做自己。一切冥冥中已经安排好，我无需刻意，一切会自然而然地发生。享受每个当下，观祥身边的事物，体会万物的美好，万物相联。

爱自己，每一行为举动为自己注入更多的爱，也为他注入更多的爱。爱人如己，我们本为一体，爱他人即是爱自己。愿我身体力行。

我的脚丫