新的一天……
删掉所有负面思维
用行动 去解决焦虑
疲惫是一种享受，
让我们无暇空虚。
走得足够远，
你才会遇上最好自己。
运动时健身
休息时健脑
每天多照照镜子 享受自律果实
看着镜子里自己的变化
了解自己的不足
前进一寸有一寸的欢喜
不要小瞧一件日复一日简单的事，
简单的事情重复做，你就是专家
重复的事情用心做，你就是赢家。
早睡早起，注重饮食。
光这一条绝大部分人都无法持续做。
你拿什么精力和身体去爱自己呢？
几十年能坚持做好一件事这就是自律。
生活中真正的安全感来源于
知道自己每一天都在以某种方式进步。
美，是一场长跑
她不属于某个年龄阶段
而是整个人生
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