第68天

  一切身体会告诉你

  我一直有头疼的毛病，特别是每次月经到来，更是疼的脱层皮。最近两个月，惊奇的发现，不怎么疼了，虽然有时有点感觉，但就是可以挺过去，不影响我的生活、吃饭。

  最近这半个月，头又反复的不舒服。这两天静下心来，寻求原因。发现我的身体原来与心情有很大的关系。前段时间，我一直在做心赏自己这件事，每天心态平和，心情极好，一切都能看来。最近临近期中考试，再加上今年的孩子们经历了疫情的在家学习，基础比较差。又看到办公室同事，都是非常努力，放学又是补课，来学又是提前时间的。所以着急上火，压力也很大，所以夜晚多梦，身体就一次又一次的不舒服。

  身体知道答案，我做好自己，有自己的规划，有自己的步骤，给自己解放，更给自己的身体一个交代。从现在起，当下一切，爱自己，就从爱自己的身体开始。