不好好吃饭后果有多可怕

不好好吃饭后果有多可怕

        昨天生病的阿敏回来上班了，虽然一向精致的脸一如既往的容光焕发，但明显说话的底气已没有那么充足，整个人好像被削去了一圈，原本巴掌大的小脸也更显瘦尖。我们在调侃她这次大病终于成功减肥硬生生甩掉十几二十斤肉的同时也为她心生怜惜。

        阿敏像讲述别人的故事那样心平气和的描绘她生病的前前后后。她得的是急性胰腺炎，左腹疼起来是钻心的刻骨的，严重到这种疼放射到全身让人痛不欲生。这种病又不能喝水，口舌干燥到嗓子冒出来的话都溜不到嘴边。阿敏一感觉疼就住进了医院，可是由于所在边远戈壁小镇医疗条件所限，接到病危通知书的阿敏被救护车拉到了最近的城市，在这里，阿敏经历了透析，插管排毒等等听都没听过的一系列治疗，结果就是阿敏接到第二张病危通知书后，在大队人马的护送下救护车一路开到了省城医院。在这里阿敏待了一个月余，她悠悠的说，在ICU病房的二十几天里她浑身上下插满了大大小小粗粗细细的各种管子，那种身不由己无法支配自己的境遇真是太恐怖了。末了，她还开句玩笑说幸亏自己身体底子好有惊无险大难不死，要不现在已经见不到我们早早就挂掉去找阎王爷报到了。

        我是个医盲，上学时学的那点儿生物学知识也都还给了老师，听了阿敏的故事，立刻向无所不知的小白老师请教胰腺炎的得病原因，经过对一大堆晦涩难懂的医学术语的详细解读，我得出结论，把阿敏折磨的痛不欲生的病的起因竟是不好好吃饭。

        阿敏是我们朋友几个里面年龄最小的，是那种一人吃饱全家不饿的单身贵族。平常我们总是羡慕她不用天不亮就爬起来绞尽脑汁的给娃做饭，她完全可以离上班还剩半个小时起床都不会迟到，大不了不吃早饭到办公室吃点零食补给一下。平时阿敏办公室的桌斗里也是装满了什么法国夹心饼干，新西兰奶酪等各色小吃，偶尔哪个没吃早餐到她那里定不会让人失望，工作之余，冲杯饮料就着小点心，妥妥的小资生活。

        中午下班我们几个都火急火燎赶回家做饭，阿敏总是不急不慢的，心情好了回家练练厨艺，兴致不高了或者去食堂吃一口或者上周围小店对付一顿。朋友小聚大多在晚上，热气腾腾的麻辣火锅就点小酒再惬意不过了，每每这时我们又是对阿敏一阵艳羡，她既不用早早回家辅导娃作业也不用怕晚回影响家人休息。这种随心所欲的日子一天两天，一个月两个月，当突然到达了量变到质变的瞬间，受虐的身体自然会奋起反抗，阿敏生病前一天的火锅大餐分明就是一个导火线。

不好好吃饭后果有多可怕

        “人是铁，饭是钢，一天不吃饿得慌，“民以食为天”，都在诠释着吃饭的重要性，这一点毋庸置疑，可什么是好好吃饭却是理解不同。大快朵颐，今夜唯美食不可辜负，我不是在吃饭就是在去吃饭的路上，这都是对好好吃饭的一种曲解，阿敏余下的几个月都要以粥裹腹，以素为餐了，这对一个资深吃货来讲是怎样一种残酷啊！我理解的好好吃饭应是节律饮食，合理搭配，营养均衡。一日三餐虽是我们生活的日常，却是对我们自律性的极大考验。要想对自己对家人负责，活出更精彩的人生，那就从每天的好好吃饭开始吧。