往前100年，我们祖辈渴望和平
近几十年，父辈愁的是温饱
而在物质丰满的和平年代，人们的焦虑还在继续，财富焦虑、教育焦虑、健康焦虑、社交焦虑……正如英伦才子阿兰·德波顿在他的著作《身份的焦虑》的中文版 序言中说: 新的经济自由使数亿中国人过上了富裕的生活。然而，在繁荣的经济大潮中，一个已经困扰西方世界长达数世纪的问题也东渡到了中国：那就是身份的焦虑。
作者简单粗暴地把书籍结构分为焦虑起因以及解决方法两部分。其中焦虑的原因作者提到，我们渴求身份，一生所求无非是得到他人的爱和尊重。
他在书中写到“如果可行，对一个人最残忍的惩罚摸过如此：给他自由，让他在社会上逍遥，却又视之如无物，完全不给他丝毫的关注。当他出现时，其他的人甚至都不愿意稍稍侧身示意：当他讲话时，无人回应，也无人在意他的任何举止。如果我们周围每一个人见到我们时都视若无睹，根本就忽略我们的存在，要不了多久，我们心里就会充满愤怒，我们就能感觉到一种强烈而又莫名其妙的绝望，相对于这种折磨，残酷的体罚将变成一种解脱。”
的确，人们总是把别人的看法看的至关重要。当我们拼尽全力却遭遇失败，脑海里第一时间蹦出来的想法确是别人会怎么看的想法所困扰的时候，其实一直困扰我们的并不是表面的这些困难，而是由于我们过多的关注他人的看法，对自我认识不清楚而导致的心理上的折磨。我们的自我感觉和自我认同完全受制于周围的人对我们的评价。
受到赞扬时我们就会感觉良好；反之，则低落焦虑。
很多时候恰巧就是因为过多关注他人的看法才导致我们不断质疑自己。但其实多数时间，在他人眼中，我们并没有那么重要，除了父母亲友之外，很少人会对你有过多关注，每个人都有自己的事情，忙得不可开交，真的没有精力在你身上浪费时间。你幻想友聚光灯，可台下并无观众。
人的一生很短暂，过多的关注他人对我们的看法，会使我们把短暂一生中最美好的时光破坏殆尽。所以，我们应该做
自己生活的主人，把精力从他人的看法撤回，专注于自身生活，不要因为无意义的焦虑浪费了生命中那些美好瞬间才是正确的选择。
我是@怪人谭，希望能结识更多志同道合的灵魂。
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