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觉察日记:在静止中修炼“平静”

觉察日记:在静止中修炼“平静”

作者: 风轻扬11 | 来源:发表于2022-03-19 13:20 被阅读0次

    “我的上帝,

    请赐我宁静,去接受我不能改变的一切

    请赐予我勇气,去改变我所能改变的一切,

    并赐我智慧,去分辨两者的不同。”

    在静止休克的生活里,以一颗平静的心接纳当下?

    我发现我根本、无法做到!

    新项目的研究,每日专注力系统的训练,数据真实反馈了我大脑冲突的状态。

    “心理是大脑机能的反应。”

    先生笑说,“你的大脑就跟那车子一样,好像外表静止了,但内心无法平静,冲突就如同内耗,在耗费你大脑的能量。”

    在专注地盯着一个火箭升空,几分钟的时间,我感觉自己无法控制自己的意念:专注能力。脑子里思绪好像在飘来飘去,并且专注起来感觉特别累,一累就想放松,然后就感觉思绪开始飘,神经反馈训练的数据也显示出来了。

    2021年初在李老师那里也做了一次脑电波神经反馈测试,当时李老师送了我一句“慎独”。

    当我在静止中,根本无法平静与自己相处,更何况不能平静接受当下的局面。

    “大隐隐于市,小隐隐于林,”

    一个地球的人类物种,面临同一BD的反应差异如此巨大。

    如果把选择权交给每一个人选择,你会如何选择?

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