一晃眼
国庆长假就这样结束了
都说快乐的时光就像白驹过隙，稍纵即逝
真想把那只雪白的小驹喂得肥肥胖胖
让它卡在隙里出不去
长假结束了好忧丧
但更忧桑的事每逢佳节胖三斤
（这次估计还不止吧）
是否一想到上班就浑身无力？
先来看看这几条你还会这样想么？
01
国庆，钱包都已经被榨干啦！
赶紧赚钱啦！奔跑吧，少年
02
黄金周旅游人挤人？下馆子被宰？
在家带娃带到崩溃？
一上班就能跟同事吐槽这些事啦。。。
03
和最好的同事聊天胡侃
一本正经地讨论还有什么东西可以买
因为。。
双11双12等各种剁手节马上就要来临了
04
距离2018结束还有八十多天
年初设定的目标实现了吗？
得加油完成啊！
05
上班之后就没有七大姑八大姨
在耳边念念碎了
有对象没啊？啥时候结婚啊？工资多少啊？
06
同事的零食很好吃
而且取之不尽，吃之不绝啊
07
最重要的是
在办公室，可以暂时忘记自己很穷这件事
接下来，就是身体力行了
调整作息不当夜猫，
虽然你丑你先睡，我美无所谓。。
但是上班都要早起，
还是赶紧调整好自己的生物钟吧！
解决睡眠紊乱
让大脑放松休息，可轻轻推拿头部、散步闲逛或做其他小事分分心、听听音乐等；心理疲惫则由过节压力感造成，应想法减轻心理压力，譬如多想一些让自己开心的事。
午休喝茶精神好
假期如果玩的太疯，就很容易引起肠胃不适、无精打采、身心疲惫、心浮气躁，甚至昼夜失眠、产生幻觉。上班后中午小睡半小时或一小时，可以很好的提高下午的精神状态。另外，茶是一种很好的健康饮品，绿茶有抗辐射、抗衰老、抗癌、美容、提神醒脑等多种功效，有些花茶还可以调理肠胃。
少吃油腻多运动
假期里连续的应酬和饭局，大鱼大肉会使得有些人对食物都感到厌恶和恐惧，引起神经性厌食，最佳的方法就是适当运动。饮食方面，需要多喝些水，多吃些蔬菜，适当吃一些健胃消食片或山楂片，尽量吃清淡一点的食物，缓解过重胃肠负担，恢复胃肠功能。
给自己适应时间
在节后，可以先适当的给自己安排轻松些的工作。前三天，尽量安排一些计划性、交流性质的工作，可以给自己一个缓冲调整的时期，也能达到更佳的工作效果。
好啦好啦，假期已经结束了
来跟着小编一起做收心大法吧~
来，深呼吸，默念三遍以下咒语：
我爱工作，工作使我快乐
优秀是一种习惯
我沉浸在工作的海洋里，不能自拔......
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