今天，我看的这一期内容名是“极简护肤|实践《减法护肤》一年来的肤况和感受|宇津木龙《减法护肤》|有的时候，不做什么比去做什么更难”。博主是因为看了《减法护肤》这本书，开始极简护肤。
她在这本书中总结了两个最核心的观点：第一点是所有的液体底妆和其他的一些有液体成分的东西，比如霜类和乳类产品中，它一定会有一种防腐剂成分，叫对羟基苯甲酸，是一种被广泛使用在化妆品和护肤品中的一个防腐剂；第二点是其他的所有的清洁的液态类产品都有表面活性剂。
她的护肤是：
1.每天两次洗脸，尤其是早上洗脸，用清水洗脸，出油区域用“抚摸按揉法”，洗后立马吸干。
2.如果，是处在非常干燥的冬天或者脸上会有起屑的时候，推荐用非常少量的纯凡士林涂抹。
坚持一段时间，博主感觉皮肤越来越好，但是，对于这本书，博主也只做到了百分之七十，其实一些，生活上的护肤是没有做到，应该是不适用于她。
看着她所有的视频，我觉得对于我来说，这个极简护肤是合适的，因为我很懒，我的护肤品就是很少的一些东西，我现在的想法是，我把现有的东西用完之后，就开始简单护肤。
我现在给自己想的计划是，用丝瓜水敷脸，用于保湿，其他的东西应该是差不多的，在慢慢探索吧。
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