2018/5/21-5/27周检视

2018/5/21-5/27周检视

一、早起早睡

这周有4天7点前起床，3天11点以后睡觉。早睡才能保证早起，晚起这天因为前1天，超过12点睡觉了，造成晚起。

二、诵读《金刚经》

自5月17日起读《金刚经》，每天清晨诵读2遍。第一部诵读时间为37分钟，伴随着每天读诵，由不流畅、生疏到现在最快一部20分钟，经文中的有些含义也在逐渐理解中。

三、学习《志在成功》

这周四开始道贵州与伙伴落地聚会、产品嘉年华。还没有开始学习。

四、运动

本周2天全路径呼吸瑜伽锻炼、4天高士基舞，运动出汗排毒，舒展全身经络。更多的打开心轮、胸部、腹股沟，心情喜悦、平静。

四、下周计划

1、合理安排好时间，为了身体健康，做到晚11点睡觉。

2、继续高士基舞、瑜伽🧘‍♀️，om音声。

3、学习产品课件、分享《志在成功》。