三伏天茶是必不可少的，喝什么茶好呢？
民间有这样的四季饮茶口诀：春红、夏绿、秋青、冬黑、长夏黄、四季白。据此推断，三伏天最适合饮用的茶当是黄茶和白茶。
通常我们认为一年有四季，但在中医理论中，对应五行学说，将一年分为五季，即：春、夏、长夏、秋、冬，分别与木火土金水对应，这里的长夏就是三伏时段。
三伏长夏，五行属土，五色应黄，五脏应脾，饮黄茶，正当时。相较于绿茶，黄茶经发酵后，寒性降低很多，对胃粘膜的刺激性较小，脾胃偏弱的人在三伏天里喝黄茶，有助于帮助脾胃运化、祛除体内的湿气。
“四季白”的意思就是说白茶一年四季都适合，白茶带有天然的药香，具有消炎杀菌，提升免疫力，增强体质的作用，最具普适性，四季都可以饮用。
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本文标题：黄茶，最适合三伏天喝的茶
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