成为自己的路上，要学会欲望管理

＃闪亮研习社＃闪亮日签

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产生欲望是人的本能，是想要追求更多、更好、更满意的催化剂。欲望有大有小，适当的欲望会激励我们前进，帮助加速目标实现，欲望太过膨胀就容易使人为了实现想要的结果急功近利，不择手段，管理欲望就像踩油门和刹车，要在我们的能力范围内控制它。

这里不得不又说起囤课程囤书这事，以前这也想学那也想学，这边才买了书那边又看到了推荐的书单，想要的太多，但收获的结果并不理想，时间不够，精力不够再加上注意力不能同时分散在好几件事情上，往往出现课程只学了皮毛，书只翻看了一小部分，甚至还有没听的课没看的书安安静静躺在列表里、书架上，更谈不上实践，内化和迭代。

为了改变这种现状，首先要求自己把注意力集中在一件事情上，报课只专注在一个课程上，学习一节课就有相应的思考和行动，把老师教的变成自己的。读一本书，读的慢不要紧，把追求速度和数量放在一边，理解作者的意图，输出自己的想法，再翻开下一本书。其次，要正视自己的欲望，对欲望有没有实现这件事保持觉察，如果欲望无法满足，是什么原因导致的，是能力不够还是欲望太大还是方法不对，适时地进行自我调整。最后要有种子意识，种下好的正向的欲望，帮助他人实现好的欲望。