①养心补血：红豆富含铁质，能行气补血，缓解冬季手脚冰凉；
②健脾胃；
③消除水肿：所含皂角苷有利尿作用；
④祛湿清热：红豆富含B族维生素、铁质、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷等，有助祛湿排毒。
本文标题：红豆四个好处
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红豆四个好处
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