2020第38周
9.14～9.20
1、看过的书
《决定你人生的不是性格，而是情绪》
2、看书时间统计
4小时
3、日摘总结
9月14
每个人的早年经历本质上是不同的，所以每个人看到的都是一个不同的世界。
有时候，人们看到的世界如此不同，连信念和预设都不尽相同，最严重的时候，这些人在之后的人生里只能经过流血冲突才能达成和解。
9月15
高情商的人，他们都有强大的自我意识，了解自己的情感。他们能管理情绪，能从悲伤和不幸中重新振作。但也许最重要的是，他们能控制冲动，也懂得延迟满足，从而避免轻率的决定和不妥的行为。
9月16
愤怒能够非常有效地抵抗抑郁。愤怒的人从不觉得内疚，因为他们总在怪罪别人。
他们自卫的方式，是把自己内在的恐惧对外投射到别人身上，这样就能把对自己的怒火转向别人。
9月17
顺从行为可能导致有些人学会了把依赖当成生活方式。换句话说，这些人永远都没有真正长大成人。
你偷偷地或无意识地配合对方，来给自己制造不快，这就是在玩心理游戏，而且在游戏里输的人才算是赢家。
9月18
确信无疑的状态，没法给新知识和新理念留出一席之地。旧的思想主宰着你，这就是为什么单靠争论不能改变一个人的想法，只会让人更固执己见。
9月19
你那么憎恨那些人，跟他们斗了那么久，最终却变得和他们一样，人世间没有任何理想值得以这样的沉沦作为代价。
9月20
我生在三月
春天在骨髓里
是不能拆的礼物
5、终身｜自律习惯养成
2020年9月20日 星期7
每天拍1个视频 ｜ 第615天
每天阅读1分钟 ｜ 第528天
每天写1篇公众号 ｜ 第183天
每天写1篇简书 ｜ 第187天
每天早上6:00起床 ｜ 第187天
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