《拖延心理学》读书笔记04

有时候，做太多，反而不好。

《拖延心理学》提到，有助于你顺利启动的办法就是为了达成目标设定一个工作上的时间期限，并保证不要改变它。

有时候，我们心血来潮，想去学画画。一天下来，画了5、6个小时，太开心了。第二天、第三天，渐渐就失去了5、6小时的动力，可能回落到1、2小时了。越往后，就越少坚持呢。

我们可以试着去微行动。从短期限开始。