早起，乘着阳光和微风，小跑着上了地铁。然后抓着最后的小尾巴再背点资料。
四十分钟我就把能写完的写完了。剩余的一个小时多，我静静地坐着。我在想昨晚的问题，过程就像翻滚着的浪花，总是时不时夹带着些别的砂砾，时不时地会打断下。
我不甘心。昨晚就在这样的不甘心里睡去，没有跑步的日子，身体总是嗜睡。
其实周六的节奏恰到好处，坐上公交车的刹那，喜欢极了的秋风仿佛都可以从阳光中穿透我的发。我喜欢那样的天，有风，有阳光。
就在公交车的位置上，看着江南西繁华的街景，看着落在马路上的光，哪怕前方不是我想去的地方，我都无法不享受此刻的平和和恬然。
我很享受生活，在那一刻，我很确定，我心里对我的选择充满了感激。
我忽然明白，可能现在的节奏才是最适合我的。因为我不想被恐惧和焦虑驱使着向前走。
我既想热爱着生活又享受着生活，我既想全力以赴地投身星辰大海，又想抬头仰望星空。
所以我想，我真的还做不到一时之间，进入全面严格的模式里。过去的我会去强迫自己，可现在的我不会了。所以我也做不到了。
我不会再像过去，已经很辛苦了的时候还会硬逼着自己强撑。我也很少再做付出感那么强的事了。
我变了，所以我的一切也不再和过去一样，就连我面对的功课都不一样了。所以，那种有一个高富帅男友来救我的幻想，是无益的。
因为不管在哪，都会有难。畏难而退，才是最糟糕的做法。所以，不要困恼现在有困难了，感激可以发现它们，因为要升级啦！
我的目标是，做事的状态达到放松又专注的状态，生活的状态是从容平和又喜悦满满，享受生活，也热爱着她的一切。做着自己喜欢的事，去遇到困难就好好创造。
所以我想了想，做了个平衡（既减少付出感同时又跨出舒适区的练习）
每天至少一顿饭不看手机
每周至少一次4小时影子练习
做事厌烦了至少有一次继续下去。
想去吃炸的东西，一周至少有一次不去，让自己冷静下来。
今天没完成的任务，今天早睡，明天比平时早一点来补。
我决定接下来开始记录每天的时间了。我需要对自己的时间更清晰，有更精微的掌控。
要点总结：
1.接受现在自己的节奏，放下不甘，别担心，我会走到我想要的理想状态的
2.记录自己的时间来去，对自己的时间有更清晰的掌控
3.现在做事不要有太多付出感，所以要给自己该有而原来没给到的适当休息，然后也有专门的时间有付出感。
4.做得很好的时候夸夸我，做得没那么好的时候抱抱我，和自己打气。
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