侯冬梅 中级12期 坚持原创分享第454天2019/06/19星期三
只做一件事
6.19
一直相信:一个相对比较良好的状态，休息好，情绪平和，然后给自己找一个相对比较安静的环境，做自己喜欢的事，也会事倍功半。
一个人，静静的环境，才会能更好的倾听来自己的内心，更好的关注到自己要关注的内容。
把手机放在另外的房间，不至于影响自己时刻想去看手机，设置好时间，专注做一件事，感觉非常好。让我想起:认真或专注做事的时候是最有魅力的时刻，感觉这件事儿都变得有些灵性似的，也可以让自己在此时有了一些领悟与成长。
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想起之前的实验考试，一时心冷； 拿起手机盼着你走点来，看到的却是刚打完.
8.10起床 单杠3次 蹦床8.20 平板95秒 跪功13分
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