1不要对自已太过苛求。
比如要求自己今天非得读完一本书。
无形中给自己增加了压力，感到焦虑。
当我把目标调成，今天读一节，掌握书中的一个方法时，感觉轻松了很多。
2往哪儿走，都是向前。
读的每一本书，都是奔向更自由的自己。
本文标题：2023-12-30
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