晚睡

像这样每天，一两点才睡，特别不好。最近一段时间，我都是这个点儿才睡，不行，必须得改过来，这样太费心神了，没有一点好处。以后，要保证11点前上床，最迟不能超过11点半，12点必须睡，绝对绝对不能超过十二点。都是因为老公睡得晚，我才养成了这个坏习惯。必须改掉，好了，晚安！睡觉！