这会儿已经到了，我该睡觉的时间，可是才开始写我今天的简述既然决定要进行持续的日程，那么必须要去完成
今天使用申酮饮食App提供的三天蛋断申同的方式第一顿第二顿，我执行的都非常好，第三顿朋友邀请起去聚会又没办法去拒绝，所以在这个过程中晚上就按照平时的习惯做了一些饮食的处理当然在这个过程中自己也有非常多的一些觉察嗯，我是有选择的，我也可以去中断，我也可以在这个过程中不断地用饮食背后的底层的逻辑进行拆解种子在自己的自律，营养健康管理以及底层逻辑的探索，还有和朋友之间的涟漪的过程中是可以找到一些平衡和选择。当我认为我是有选择的时候，我内心就会放下这些纠结更好的去应对他，所以我为自己的这个行为和决定打扣给自己数大拇指哇，太棒了。
是的，我们选择什么样的方式是由自己来决定的，我们可以去死磕底层的逻辑，用实践来接进行检验我们知道现代社会的营养学在不断地进行更多的底层的探索，也有很多人用这种此刻的方式来进行验证，这是一个知识和实践，不断地相互验证，讲真话的时代，因为只有真话才可以走得更加的久远今天晚上的天林老师也在直播间进行了新产品的发布会，就是那个网站产品多种维生素固体饮料天娜天他讲这个整个产品的一个研发的过程，真的是超级战争的，居然这种多种维生素营养的固体饮料里面包含39种成分，他说就光这39种成分进行采购和采样以及检验这将是一个非常浩瀚的工程是原本是几个月之前就该上线的，所以一直到新年快到的时候才可以上线，这非常适合在接下来的春节朋友进行聚会的时候进行这样的一个分享，真的是确实是个王炸的顶级场
透过这些东西的连接，我们就可以感受到东西方两种营养学取，他最合理的部分进行整合之后，就可以产生史诗级的。这样的一个革命性的产品东方有东方的营养学西方有西方的结构细胞学，当我们把东方这种食补食材与西方的萃取技术还有更加细化这样营养成分的拆系之后就可以把它定制出适合现代人进行营养补充的这整个的系列过程现代人的生活节奏非常快，营养素的消耗跟古人已经不太一样，我们也知道现在的环境同样的一个叫人生的东西生长在一百年之前跟生长在现在这个自然环境之下，他的营养成分之间也是千差万别的就如同我们现在一个午睡的孩子，他所拥有的这个能力和智商情商作为人性的那个部分跟一百年之前五岁的孩子，他们之间还是有非常大的差别，这就是时代在进步，我们的人以及我们所打交道的这些人事物之间都已经发生了变化，我们要进行与时俱进太棒了，这就是每天的烟火生活皆有向下的探索，让我们可以更加的精神，加油
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