俗语有言，农时节令到立夏，查补齐全把苗挖。粮棉作物勤松耪，灭草松土根下扎。

每年公历5月5日或6日就是立夏节气。

立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。

人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。

立夏以后，江南正式进入雨季，雨量和雨日均明显增多，

立夏前后正是大江南北早稻插秧的火红季节，老话说得好：“多插立夏秧，谷子收满仓”，

这时气温仍较低，栽秧后要立即加强管理，早追肥，早耘田，早治病虫，促进早发。

江南也是我国重要的茶叶产地，受到立夏气候的影响，

茶树这时春梢发育最快，稍一疏忽，茶叶就要老化，

正所谓“谷雨很少摘，立夏摘不辍”，茶农都是集中全力，分批突击采制。

立夏前后，华北、西北等地气温回升很快，但降水仍然不多，

加上春季多风，蒸发强烈，大气干燥和土壤干旱常严重影响农作物的正常生长。

适时灌水是抗旱防灾的关键措施，这时杂草生长很快，“一天不锄草，三天锄不了”，

锄草不仅能除去杂草，又能提高地温，加速土壤养分分解，

对促进棉花、玉米、高粱、花生等作物苗期健壮生长有十分重要的意义。

迎夏习俗

立夏时民间还有各种各样习俗，江西一带还有立夏饮茶的习俗，说是“不饮立夏茶，一夏苦难熬”。

江浙一带，人们因大好的春光明媚过去了，

未免有惜春的伤感，故备酒食为欢，好像送人远去，名为饯春。

吴藕汀《立夏》诗说：“无可奈何春去也，且将樱笋饯春归。”

迎夏仪式:在立夏的这一天,古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏,举行迎夏仪式。

君臣一律穿朱色礼服,配朱色玉佩,连马匹、车旗都要朱红色的,以表达对丰收的祈求和美好的愿望。

斗蛋游戏:蛋分两端,尖者为头,圆者为尾。斗蛋时蛋头斗蛋头,蛋尾击蛋尾。

一个个斗过去,破者认输,最后分出高低。蛋头胜者为第蛋称大王;蛋尾胜者为第二,蛋称小王。

立夏秤人:人们在村口或台门里挂起一杆大木秤,秤钩悬一根凳子,大家轮流坐到凳子上面秤人。

相传与诸葛亮与孟获和刘阿斗的故事有关。

立夏养生

炎夏的饮食应以清淡、质软,易于消化为主。

主食以稀为主一绿豆粥、莲子粥等;

饮料以清凉为主——绿茶,酸梅汤，水果等。

盛夏酷暑炎热,人们容易闷热不安和困倦烦躁，

所以,首先要使自己的思想平静下来,神清气和,心静自然凉。

早晨,曙光初照可到草木繁茂的园林散步锻炼,吐故纳新，

傍晚,当太阳下山之后,可漫步徜徉于湖畔,那习习的凉风,会使你心静似水,消除一天的疲劳。