新宁静致远
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大家好，我是来自安徽黄山的皖一美好人生，曾报名参加过在上海、杭州、江西和安徽举办的喝风免费辟谷训练营。今天我分享的题目是《走进喝风，我的生活充实快乐》。
我接触喝风免费辟谷最初是为了减肥，2017年6月底报名参加了皖—唐我接触喝风免费辟谷最初是为了减肥，2017年6月底报名参加了皖—唐姐在黄山举办的线下聚会，并注册了论坛名、下载了掌门、IS语音等。
走进喝风我的生活充实快乐
当时因为不知道喝风免费辟谷还有这么多的好处，所以第一次线下聚会后回家做准备功课也是三天打鱼两天晒网，精品日记和语音课很少看也很少听。但是，随着参加聚会次数的增多，听老谷友的分享，才知道学习喝风免费辟谷还可以调理身体、调整夫妻关系等等。我这才真正开始认真做十六项准备功课。
在这里讲一下我体重超标的原因吧，女儿出生后我126斤的体重就一直没有降下来，先后经历了埋线减肥、穴位减肥、针灸减肥等痛苦的减肥方法，但都是当时减了一些体重，过后又反弹回来。
一切都是最好的安排，感谢命运让我遇到了喝风。在做好十六项准备功课，尤其是天行健和大爱健身法做的非常充分。九月份我尝试着在家辟谷，第一次辟谷十二天，体重减了十九斤。
目前我已经辟谷六次，最长一次二十一天！去年十二月份我走进上海辟谷训练营学习喝风心法。通过学习，我才知道自己是一个“坏女人”！我抱怨父母经常给我找麻烦、抱怨家庭。。。
生活中充满了痛苦。三天的心法学习，我才明白我的首要任务是要学会好好的爱自己，只有爱自己了，才有能力爱家人爱家庭，才能有和谐的生活环境。心法让我重塑了三观，现在我发自内心的感恩父母！
走进喝风我的生活充实快乐
我变了，母亲的身体也在不知不觉间健康起来，我的母亲从我进入喝风免费辟谷后，已经有十个月未进医院了，之前可是每个月住一次院的！我和先生的关系也由经常吵架，一天讲不了两句话，他说“我上班了”、我和先生的关系也由经常吵架，一天讲不了两句话，他说“我上班了”、“我回来了”，有时我连个“嗯”字都不愿给他，所以先生不愿意回家。
女儿也不愿意和我亲近，简直就是敬而远之。通过学习喝风心法，家里的氛围变了，我和丈夫变得亲密起来，话也越来越多，先生如有应酬能推就推，不能推的应酬完就回家。记得第一次训练营结束，那天正好是我和先生的结婚纪念日，中午先生就打电话给我，说到车站接我请我吃饭和看电影。
那天成了我最美好的一个生日！现在我更多的欣赏他，放大优点，缩小缺点。通过学习心法后，我对女儿也是经常鼓励她，表扬她，给她做大爱，女儿的学习进步很大，初级会计师资格证一次就过了，今年还报了考研班，准备考研。
我现在经常跟女儿说:不要太辛苦，你已经佷优秀的了，妈妈爱你！女儿现在回家跟我有说不完的话！我们一家人出门散步时，会引来别人羡慕的眼光
自从
走进喝风我的生活充实快乐
走进喝风，我的身体变化给大家罗列一下啊：(1）吃东西有味道了(2）气血充足了，人很精神，精力旺盛(3）晕车好多了(4）低血压正常了(5）乳腺增生好了(6）子宫肌瘤没了(7）腿脚有劲了，不再走不动路了！另外心态上改变也很大，以前给自己贴了许多标签，不自信、内向、另外心态上改变也很大，以前给自己贴了许多标签，不自信、内向、自卑、胆子小、笑起来不好看等等。
现在我每天天行健，每天表扬自己，做自爱训练，一个个标签不断地被撕掉。如做自信和微笑训练，天行健时，遇到不认识的人，我会看着别人的眼睛，对着别人微笑，还别说效果还真不错，我变的自信多了，也爱笑了，每天笑容满面
再有
走进喝风我的生活充实快乐
，我一有时间就听语音课、看精品日记，并报名做了义工。只要我们当地有线下聚会我都会去做义工，我还在掌门直播做搬运义工，我就这样在喝风的路上紧跟队伍不掉队，每天在安徽群里穿梭着！
走进喝风我的生活充实快乐
这就是现在我的生活，这样的生活很充实、很快乐，这样的生活很简单，我爱现在的生活！好了，我的分享就到这里。
谢谢大家！我爱你们！
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