很多人，包括亮健好药君，经常都有这种体验，明明没有磕碰的记忆，却发现身上无缘无故青一块、紫一块的。 医生说，这有可能是你无意碰撞的，也可能有其他方面的原因，也或者是，你得病了！
那怎么判断淤青要不要紧呢？
首先，我我们得淤青是怎么形成的？
有的人轻轻一碰就会有淤青，有的人莫名其妙出现淤青，这得从淤青是怎么形成的说起。我们的皮肤下布满了密密麻麻的小血管，来执行向组织供应血液散热等功能，其中，最细的血管壁仅由一层内皮细胞构成，当身体局部受到足够大的冲击，毛细血管就会发生破裂，血就渗出来进入皮下，透过皮肤，肉眼可见这些淤血形成的淤青了。脸红就是毛细血管的扩张充血的一种表现。
至于淤青是否“容易”形成？得看身体抵抗损伤的能力了。皮肤、皮下结缔组织和肌肉，可以帮助我们卸掉大量的冲击，脂肪厚、弹性好都能给我们提供更多的保护。同样是一拳，打你身上和拳击手身上，那种差别，脑补一下都懂了吧~
回归正题，哪些人会比较容易淤青呢？
1、毛细血管脆弱
营养不良（是的，虽然我们的饮食热量过剩，吃成胖子不是什么难事，做到营养均衡却没那么容易），衰老了， 生病了，都会让毛细血管更加脆弱，也就更容易在冲击之下发生破裂。 这对健康并没有什么大影响，无需过度紧张。
2、凝血功能差
每个人身体对破损血管的修复能力，也在很大程度上影响到淤青的形成。
当你的身体受损时，凝血机制会即刻启动——接触到破损血管壁的血小板会被激活！
吸附在上面释放凝血因子，会召来并激活更多的血小板，就比织出一张网，铺在伤口上方，防止再出血。
但是，如果你的凝血功能低下，那在血管破裂之后就难以迅速止血，聚集在皮下的淤血也就越多越明显。 年纪大了老了，晒太阳过多了，都会导致我们的血管收缩能力降低，凝血机制作用大大减弱。
女同胞比男同胞更容易出现淤青：一来是我们皮肤较薄，胶原蛋白流失较快；二来，雌激的作用，它不仅能扩张血管，还可能阻碍血管修复。
3、皮肤黑的人
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在这里肤白貌美的人会不乐意了，因为肤色也是个遮瑕利器，肤色黑一定程度上遮住表皮之下淤青的颜色，好比同样一个乌青块，打在黛玉脸上肯定比在李逵脸上更显眼。
4、单纯性紫癜
单纯性紫癜一般多见于女同胞大姨妈期，在下肢、臀部皮肤上反复出现出血点或者瘀斑，按压后不褪色，可能与毛细血管壁异常有关。有部分患者的束臂试验呈阳性。这种可能就是很多人经常出现的情况了，但单纯性紫癜对人的身体健康没太大影响，一般等它自己好就行，不用做什么处理。
5、血小板减少（要引起注意了）
血小板是身体里面负责凝固血液的主力军，如果它变少，皮肤与脏器都很容易出血。这种由血小板减少引起的瘀青，叫做血小板减少性紫癜。血小板减少对人体危害很大，易导致口鼻反复出血、月经量变大、头晕头痛，严重者会出现便血、胃肠出血甚至威胁生命。所以，一定不能掉以轻心啊！
什么原因会引起血小板减少性紫癜呢？
最常见的原因是人体自身免疫出了问题，产生了抗体，使血小板减少。此外还可能是甲状腺疾病、脾功能亢进等。如果怀疑是得了这个病，应该抓紧时间找到病因，严重时会要命的！也许你还会诧异为什么隔几天淤青就变了颜色了，是加重病症了还是诱发了其他疾病？
简单的淤青颜色变化进程：
红色——暗紫色——蓝绿色——金黄色（即将痊愈）
怎么快速淡化身体淤青？
冰敷、热敷
刚刚被撞但没有皮外伤时，可以通过冰敷的方式即时收缩毛细血管，从而防止皮下出血引起的红肿发青。
冰敷时，可以将冰块垫上毛巾敷于淤青处，温度保持在15℃左右。当淤青超过24小时或48小时后，则可以通过湿热敷的方法来帮助缓解淤青情况，每天多敷几次，每次20分钟左右。
注意：热敷温度不宜太高，否则容易灼伤皮肤。
亮健好药温馨提示：如果身体经常无故出现淤青，最好去医院做个血液方面的检查，先排除疾病因素，而不是擅自用药。
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