时间颗粒

听时间划分颗粒，哈哈哈，我是一个时间颗粒为一生的人。

脑子不好使，容易忘事就使用手机提醒。

时间的投资消费交易。如何合理的用工作外的8小时。可以用日历分析我们把时间消费在哪里了。

时间的严格管理，最主要的根本就在自律。根本就是要学会自律。

焦虑：为什么焦虑？

因为人性的拖延症

我认为那很好，但是我没有去做。

办法：微习惯，骗自己说我看书看一页吧！学习，我背一句总可以吧！（坚持不懈，日拱一卒。）

看了记不住怎么办。记笔记

让自己的责任更大。你会被动的去学好多东西。当自己一离开舒适的环境，动物的本能就会让自己警惕起来，会快速的吸收所需要的一切，以便可以生存下去。

如何生长的更快，那就让自己远离舒适区，把自己逼到绝境去。一切就自然而然。