#58号雕刻打卡Day76#
1.肩背部打开70个
2.九点靠墙站5分钟
3.脊椎拉伸5组
4.侧平举划圈前后各50
感受：无特别。
#58号雕刻打卡Day76#
1.肩背部打开70个
2.九点靠墙站5分钟
3.脊椎拉伸5组
4.侧平举划圈前后各50
感受：无特别。
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本文标题：2.11打卡
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