今日体重：49公斤！
从我的体重可以看出，我一直在努力，但还没有达到优秀的状态。我心里其实很渴望优秀，出类拔萃，但是我的行动却止步于普通。体型看起来是属于比较瘦那类，但是肚皮松弛，腰部有赘肉。
我决定在体重和体型方面先达到自己的预期，这也是自我成长的一个突破口。我很有信心，在这个点上突破的话，其他方面也会顺势一一突破。
具体怎么做呢？
01继续减脂，在月末如果不能向前推进一点，也至少要保持上月的体重。在8月之前，体重达到45公斤以内（这是我一直以来对自己的一个期望）。饮食是最关键的部分。早餐继续喝蔬果汁，中午喝各种粥。继续坚持过午不食。
02瑜伽和跑步。每天晨跑5公里，在早晨唤醒身体的能量。瑜伽也要每天练起来。在8月结束争取瑜伽的练习能进入到新的阶段。
我相信经过两个月的努力，一切都会变得不一样。8月以后，我会给自己买各种漂亮的新衣服，尝试各种不同类型的风格。跳出以往单一的风格。
不要去忍受平庸，努力让自己成为自己理想的样子。先从体重和体型上去摆脱平庸开始。
今早打卡时间已经过了5点。这个再调整，继续坚持4点早起打卡。
和大家一起读了《论语》和祈祷文。今早决定以后多增加读祈祷文的时长。在今后的每一天，更多地增加无形的力量。
早起没有写文，也没有练习瑜伽。上午补了1000字的写作。
这个月写作和阅读都过于松弛。无论以后会做什么，这些基本功都需要老老实实地每天进行。尤其是阅读的输入不够。
下个决心狠抓阅读。每天读书3个小时以上，看看自己的生命会发生怎样的奇迹。
在基本功上狠下功夫。这些显性的功夫也很重要。
育儿方面比之前进步很多。陪孩子的时间明显增加，耐心程度也提升不少。自己成长的内容逐渐在家庭里输出出来，孩子们的身上展示出了我输出的内容，哈哈。
与父母的关系开始触底反弹。和父母开启一段新的关系，开始滋养自己，滋养父母。从此以后，好好供奉我的这两位财神爷。找回自己的力量，去接纳自己的姐姐。这是滋养父母的基础工作。缺什么补什么。
从内心里真正地接受自己的公婆，和他们之间有情的流动。这不是努力的方向，这是践行的内容。
最近在金钱方面感觉越来越顺畅，吸引力法则在生活里有很好地显现。很明显，我在逐渐走出自己的低谷期，走向一个新的高峰。
太感恩了。我只是做了一点微不足道的努力，2023年的生活却发生了各种奇迹般地变化。尤其是金钱方面。
工资卡里始终有足够的当月生活费用。在月底都已经在卡里准备好了下个月的生活费用。
江苏银行卡里始终保持着半年的生活费用。
而股票市场里放着我理想的存款数量。
至于理想的房子和车子，他们都不慌不忙地逐一出现在了我的生活里。
生命实在是太奇妙了。感恩一切！
2023-06-23
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