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坚持就是胜利

坚持就是胜利

作者: sushinex | 来源:发表于2015-12-27 06:51 被阅读20次

现在的心情真的很开心,因为我终于瘦了8斤。三个月,整整三个月。风雨无阻的去健身房,控制自己的饮食。每天跑七八公里,偶尔上上动感单车,自己做做仰卧起坐……

刚开始一称体重没动,我好失望,快没有意志再去坚持下去,去百度查原因,去问那些健身的人,其实并没有很多人会给你答案。我只能安慰自己加油!坚持就是胜利!还好我没有放弃,终于有了效果!准备做体测的时候我很忐忑,怕失望。结果却让我开心。体脂减了4%.年龄减了四岁。最主要我减的全是脂肪,没有肌肉。我想功夫不负有心人啊!

现在我仍然是个胖子,可我还会努力,所以给减肥妹子的建议,不要着急,只要你真的努力会有收获的!加油!

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