随着工作越来越忙，自己学习的内容也越来越多导致紧张，让人感到焦虑。我们应该寻找一些新的方法，比如学习思维导图，提高做事情的效率。这样会大大减轻我们的生活负担和工作压力。
1.提炼语句。不论是看文章还是听分享，只要通过思维导图，就能快速抓取你所看到的或听到的关键信息，进行调整有条理的记录，帮助你高效的输出你所吸收的内容。
2.提升思维。一个人的思维能力是非常有局限性的，他跟生活环境以及处理事情的方法，待事情的方式，都是紧密相连的。通过思维导图去看一个事物，它会让你无限的去发掘这件事情，通过这个物体的幻想及假设来提升思维能力。只要能看到这个物体，了解它的特性及用途，转化为你想要表达的内容，或者说你你心里面对这个物体的理解。这样你就能快速的对这个物体进行高效的解读，并且内化成自己想要的内容。
3.提高记忆。以前学习和听课总是喜欢拼命的记笔记，自己也记了很多认为很有用的东西，但是回到家后还是很快就忘记了。原因是在记这些内容的时候，多数没有掌握好规律。如果用思维导图记录的话，一个非常完整的框架结构进行记录。比如我们在听一门讲座，主要有三大类，第1类是什么？第2类是什么？第3类是什么？很多时候我们听完都不清楚核心是什么？观点以及他所例举的证明。如果用思维导图去记的话就非常简单，只要记住它的核心关键词和关键句，长此以往的习惯，大脑会非常敏锐的探索到想要的内容，这样会提升大脑的敏锐度，激发潜能，提升记忆力。
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