2018年
二月二十六至三月四号
践行好的部分
早起:每天能坚持在7点以前早起
运动:每天运动5千步以上,二次达标16000以上。
简书:本周简书有进步,大部分都是根据当天所见所闻来阐述。
践行不好部分
早睡:早睡一直是我头疼的问题,这点一直做的不好,既然目前晚睡条件还不成熟(晚上9:50到学校接儿子放学)为了不影响白天工作一定要坚持午睡,同时也想了解冥想
早起反思:没有反思的人生不值得过,道理能懂,可是践行起来就不尽人意,所以践行进度步不明显。
青蛙:每天没有列清单,都是根据当天临时安排,这跟我学习时间管理的初衷背道而行,也不知怎的,刚开始还好好的,到后面就走岔了
工具的运用:这周没运用工具来进行排程,感觉事情不多可以用大脑来安排,我不知道是不是因为我自身没上班在家待业的原因,总之好像是用不上。
目前想要了解的:
1、想更深入的了解冥想
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