随感44

刚刚花了一个小时的时间做内观练习，有一些新的体验与收获：

1、练习到前45分钟还是比较专注的，到了后面15分钟看了好几次时间，专注力就没有那么好了。虽然我练习内观时间超过一年半了，但之前练习时间相对较短，一般是15-20分钟。有练过半小时，1小时，但今天练习的新体验是：内观练习是一个长期坚持的功夫。所以从今晚开始，要形成每日固定练习的习惯，没有特别事情的话每晚10:30练习半小时，然后准备睡觉。

总结而言，内观练习是个功夫，需要长期坚持。

2、从2020年10月10日辞职全职学习心理学到现在为止，我没有任何收入，挣得咨询费连生活费的零头都不到，花的都是小金库的存款，如今存款已经清零，如果不去借钱的话，维持不了一个月的生活费用了。这似乎是我从小到大内心里一直非常恐惧的事情，我总是担心害怕恐惧自己一无所有流落街头。担心即是诅咒，如今这诅咒确实应验了，但我似乎没有想象中的那种恐慌，就是平静面对呗，从新开始，从零开始。

我也似乎觉得这个存款的清零，对我是有动力学意义的，我把父母那里学来的、得来的一切都如数家珍的还给了他们，我终于可以从零开始，重新做我自己了。我需要这样一个从零开始的体验。

我越来越能清晰的体验到潜意识对人命运的影响，如果不能觉察潜意识的影响，命运就无法改变。我从小就对钱充满了恐惧。我还记得有一次父亲跟母亲吵架，母亲离家出走了，一个多月没有回来，剩下我、妹妹和父亲在家里面。煎饼吃光了，甚至那些长毛的煎饼也吃光了，饿得肚子难受，把那煎饼盆摩擦的溜光滑的。但父亲好像无能为力，我很难用懒、笨、或者是荒唐来形容他。为了充饥，他直接把小麦用水煮了吃。虽然这样也能填饱肚子，但真的是难以下咽，不符合人类的味觉习惯。其实，花几毛钱加工成面粉不是很简单的事情吗？！但，就是对这么简单的事情，父亲都是无能为力。所以精神分析，说俄狄浦斯期的一个特征是对同性父母的认同。而我没有很好的跨过这个时期，所以好像也不发展动手能力，只会说不会做。如今，命运的轮回何其强大，我终于又像父亲一样，面对着童年时期的我自己。在我学习心理学的这两年，因为没有收入，全靠老婆一个人支撑，确实生活清苦，孩子的零食下降了很多。面对同样的境遇，我决定不能像我父亲一样等死，而是走出去，去找一份工作，长期主义，一边给老板做事，一边积累咨询经验。就算是一种命运轮回的跨越吧。

3、其实学心理咨询的这三年，我的成长还是非常快的。

2020年完成了跟原生家庭的分离：父亲是海水，母亲是火焰，水火不容，焦灼与躁动不断在我身上轮回。我是看了《精神分析：理解人格结构》，理解到，既然我必须承载这命运的分裂与轮回，那干脆就自我循环，干嘛跟他们扯不清的关系。父母的命运父母自己承担，我的命运我也自己承担。于是乎，借着春节回老家过年的机会，我在2020年底把母亲送回了老家。至少从物理距离上分开了。

2021年完成了心理模型的结构化：2021 年我做了一个梦，梦见了心理学是我的子宫，以及墙上公式是结构化表达。从此，我明白了，所有的思想体系都是建构出来的，背后都有几个坚固的支点，找到这个支点就能顺藤摸瓜，很容易就把这个体系掌握了。比如弗洛伊德支点：梦的压抑理论，本我、自我、超我结构理论。比如荣格原型理论和炼金术理论。我的思想也有一个支点：所谓的自我是被感官建构起来的，而感官有着天然的局限性，所以意识自我距离那个真实的自我还有着很遥远的距离，所以我就不怕被解构了。

2022年实现了跟潜意识资源的连接，完成了跟原生家庭的和解，实现了情绪自由。从2022年3月1日起就再也没有喝过酒，情绪非常稳定，也能专注做事情。完成了心理咨询师的职业化。也有来访者找我做咨询到了40次，这些都是过往里面没有的经验。但咨询依然还无法完全养活我自己。所以在这个端口，我一直在思考是找妹妹借点儿钱继续专注咨询呢，还是去找一份工作依靠自己完成一个自我负责？各有利弊，借钱有借钱的压力，自己靠自己有靠自己的收获。目前媳妇的思路是依靠自己，救济不救穷，好钢用在刀刃上，能自己解决的就自己解决。经过今天的内观体验，我也开始倾向于去自力更生，毕竟这也是我缺乏的，经过自己的奋斗，自己摸索出来的就是自信的。所以为了突破命运的轮回宿命，我准备开始行动。

在内观中持之以恒。