1、早起
每天6点早起第1854天
每天陪你一起,早起、学习、运动、写作、分享、做私域营销、辅导学员,持续日拱一卒,修炼内功,打磨绝活,下日日不断之功!
![](https://img.haomeiwen.com/i1770063/87d587b8ccef106f.jpg)
2、运动
每日运动 D17/10000
人鱼线雕刻9分钟
1000次跳绳15分钟
平板支撑3分钟
累计819天,总时长32276分钟
3、早餐
今日早餐:
苹果1个
红薯1个
牛奶1盒
卤蛋2个
小青菜1小把
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人鱼线雕刻9分钟
1000次跳绳15分钟
平板支撑3分钟
累计819天,总时长32276分钟
苹果1个
红薯1个
牛奶1盒
卤蛋2个
小青菜1小把
本文标题:生活是最好的道场,最大的宝藏
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