1、主题是什么？没钱的苦（想不出别的）
2、事件是什么？禅舞报名开始了，当司老师发出报名接龙时，我刚好在送女儿路上。微信跟支付宝都没钱了。我只能把名额现抢了。到家再从另一张卡里给司老师打费用。可等我回到家一看,复训名单里没有我的名字了，我的名字跑到候补名单去了。还交什么钱啊？
3、即时反应是什么?愤怒，擅自把我的名字移走，再怎样也应该跟我事先说下，就觉得我好说话吗？
4、此刻身体的感觉如何？胸口堵，喉咙紧
5、内在对话是什么?她是老师，我不能找她去发火。
6、内在感受是什么？你看，你就是不重要的，不配存在的。算了吧，谁叫你没钱，人家怎么可能等你呢？
7、自己内在什么情绪伤痛（情绪钩子）被触动？（需要临在中去经验和表达）只有有钱，人家才会看你三分，甚至七分。只有有钱，你才能在这社会生存下去，什么亲人啊，老师，都是空话。
8、发现自己有什么限制性信念？钱是唯一的保障。
9、临在后看到的真相和可能性是什么？老师因报名人员太多，为了公平起见，制定以付款先后为准。又为了保证课程质量，特规定限制人员数量。如果只为了钱，大可不必这样。
10、可调整的回应和选择是什么?虽然是候补，如果复训人员临时有事，我还是有机会的。再说，想要一样东西，再怎样，也要去努力一下。努力过了，就算没得到，也问心无愧。
网友评论