柿饼吃多了

上个星期馋嘴，在网上看到流心软柿饼立刻下单买了一盒。甜甜糯糯的柿饼真是好吃，一开始还不舍得，一天最多吃两块。但是实在是好吃，所以没忍住，昨天晚上吃了三块。本来也没什么，但是晚上吃的没怎么消化，全积在胃里。今天就觉得堵得慌，做深呼吸都有些难受，我以为只是睡觉姿势不好造成的，下午做了一些瑜伽拉伸，但是把肌肉拉开了，背也松快了不少。

但是晚饭以后依然觉得胃堵得慌，还有些反胃胀气，看着厨房桌子上的柿饼盒子，这才反应过来应该是这几天柿饼吃多了积着了。上网搜了一下，正所谓不看不知道，一看吓一跳。柿子吃多了，居然会造成胃结石，因为柿子中含有的鞣酸会对胃产生刺激。好吧我只能安慰自己：我吃的是柿饼还不是柿子，然后就是我就有点积食胀气，也没有胃痛恶心，应该没那么严重。看来还是不能贪嘴，要多注意饮食健康！