内心安宁

做任何事情

基础是让自己内心安宁

内心安宁是对自己更好地关爱

内心安宁我们才有心情享受生活

生活才是我们自己的

给自己的目标

如果在别人面前不可以说的话

在背地里也坚决不说

要说就说赞美和鼓励的话

我们没有资格评判任何人

要求和评判都是用于自己的

可以帮助别人的时候

慷慨帮助

无法帮助别人的时候

做一个优质观众或听众

对自己最低要求

做一个真诚善良的人

彰显生命底色

在独处的时光中

悦纳自己原本的模样

大多时候我们都是独自面对人生的荣辱悲欢

静下心，沉住气

在属于自己的生活轨道里自在独行

做一个人内心安宁人格独立的人

让自己比昨天更有见解

更有阅历

让自己每天都更好一些

满足自己内心的需求

提升自己的内在境界

绽放属于自己的光芒

把快乐幸福的钥匙握在自己手中

内心安宁

静观自我

遇见内心更安宁的自己