日记快成了周记啦
这周家里一大一小流感 伺候病人 有点累 懒了 没好好练
今天疯跑一天 晚上好像有劲使不完 跪走完了 又练一套养生操 其实房间里有点冷 以往的冬天我在家要穿个羽绒马甲 今天穿了条睡裤 练完微汗 很舒服 又用艾益生的砭石揉了会肚子 暖暖的困了 准备呼呼
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今天疯跑一天 晚上好像有劲使不完 跪走完了 又练一套养生操 其实房间里有点冷 以往的冬天我在家要穿个羽绒马甲 今天穿了条睡裤 练完微汗 很舒服 又用艾益生的砭石揉了会肚子 暖暖的困了 准备呼呼
本文标题:养生日记1月10日
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