准备
设定明确的阅读目的，进入理想的月学习状态系精神集中的放松状态
预习
调查预览整篇文章，找出关键语，检讨所吸取的信息，决定是否进入下一个步骤，注意预习时容易误入的陷阱调查以一分钟为限。
影像阅读
做好影响阅读的准备，进入高速学习的模式，清楚宣告自我肯定，阅读这篇文章的目的，而且相信自己一定会达到这个目的，把意识集中于一点(橘子集中法)是“悬页”出现进入摄像聚焦的状态，在心里面一边念着放松放松，一边规律的翻译，呼吸的节奏要保持，结束后，明确宣告结束时的自我肯定信息确定吸收了，和我可以活用这些信息影像阅读器只做了最低限度的预习时，可在这时进行复习，大致看过文章，找出关键和准备发问的问题，用10~15分钟结束复习。
活化
活化与影像阅读要间隔一段时间，隔一晚上最好这段时间是信息的成熟期，对头脑发问就看过的文章内容，对自己提出问题如此可刺激触发活化用起阅读看有兴趣的不妨从每页的中央由右向左视线快速的扫过，把整页的文字全部的吸收到意识里。
高速阅读
从头到尾一口气看完，要花多少时间都可以，可依文章的难易程度和重要性有弹性的调整阅读速度。
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