感恩第45天。
今天的天气居然到了32度，很热了。
——绿杨，2020年4月30号。
感恩，一切都是最好的安排。
01 感恩我创造了不可思议的今天（成就日记）
舒舒服服睡了个懒觉✔
享受老公做的早饭✔
听黄帝内经说什么音频✔
完成感恩日记日更✔
完成月复盘打卡✔
阅读了整个下午，重读2本书并且做完摘抄✔
02 觉察我自己（情绪觉察日记）
今天是节后最后一天上班，所以整个节奏比较松散。下午主要是阅读，重塑自己关于女性和生活的一些看法，汲取营养。
由于前一晚失眠了，导致今天的精神有些不够，有点累但是因为着急看书，所以中午也没有去散步，也没有午睡。到了晚上的时候人就非常累了。
早上听姐姐说儿子惹外公不高兴，从而老爸老妈之间有些不快了。稍微有点担心。晚上去爸妈那的时候，发现老爸果然是情绪比较低点，明显在闹情绪，我是既好气又好笑，对老的小的都比较无奈。
03 感恩我所拥有（赋能日记）
感恩办公室阿姨每天给我清洗茶杯，让我一到公司就能直接泡茶，进入工作状态。
感恩今天老板和同事没怎么找我，让我有一个下午的完整时间，酣畅淋漓的读完两本书。
感恩财富流转，今天月复盘做完之后，发现自己4月份非工资性收入达到了4000+，内心雀跃不止。
感恩经过深度沟通之后，老公有了针对性的改变，并且答应我，以后也要做到早起的这个习惯。
感恩在爸妈家吃饭的时候，感受着一大家子人的吵闹静好，这感觉真好。
04 吾日三省吾身（反省日记）
最近还是不能完全做到早睡，依然是在22：45-23：30之间睡。
其实晚这几十分钟，睡眠质量就会下降，第二天眼睛都会发涩，但总还是有一种舍不得早睡的心理，感觉还有那么多事情要做呢。然后第二天早上只能允许自己晚点起床，修补睡眠。还是要建个铁律，22：00上床睡觉。
今天还因为想着阅读，所以没有出去散步，后来发现不散步，腰痛的情形就会加重，不能偷懒啊
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