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打卡第六天

打卡第六天

作者: 非飞猪 | 来源:发表于2018-10-20 18:41 被阅读0次

    早餐:全麦吐司两片、鸡蛋一个、牛奶一盒25Ml

    午餐:牛腩炖白萝卜、青菜汤、凉拌红椒、米饭

    晚餐:米饭、番茄炒蛋、萝卜牛腩、炒青菜、青椒

    运动:快快循环燃脂课一小时

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