如何做到自律
健身私教的重要性确实不容忽视，如果没有教练带我练，我很可能从入门到放弃。
高峰：18:00-19:00
低峰：21:00-1:00
两种方法调整：1；审视计划是否超出自身能力。（观察自己，每天的英语学习计划并没有固定的目标，所以才会感觉完成效果不理想。现在开始，给自己的学习计划制定量化标准，合理的量化标准）
2；慢启动。先一点一点把这件事养成习惯，习惯养成自然就能做到自律。（锻炼，写作基本养成习惯，需要的是提高，精进。所以就需要更多时间。）
Objective 你对今天学的记得什么？ 如何做到自律健身私教的重要性确实不容忽视，如果没有教练带我练，我很可能...
Objective 你对今天学的记得什么？ 撒谎早晚要败露 Reflective 一句话形容今天的情绪（今天的高峰...
1.STAR 情景 任务 行动 结果 2.SCORE 情景 冲突 选择 结果 反思 3.ORID 客观发生了什么 ...
已完成 原本想听写一首歌，实在太懒 要改要克服 目标： 1.瘦10斤 2.赚10w 3.学英语and韩语
一大早就发现今天的天气冷，一出门冷傻了，其实冷点没什么，关键是在路上要资源，没一人理你。
在適合吃糖的年紀，吃苦在適合跳舞的時光，匆匆在適合終老的睡眠，清醒在沒有兒童的節日，兒童在十四歲以前就安葬年輕，沈...
第五十六回 曹操大宴铜雀台 孔明三气周公瑾 曹操一直想报赤壁之仇，奈何孙刘联合一直按兵不动，金碧辉煌的铜雀台已竣工...
新员工切配考试。
如果找不到一个兴趣爱好重叠的人，那找个能够支持你的也是好的哇
点了一杯咖啡，从季风书园挑了三本书，一坐就是一下午。难得拥有这么闲瑕的时光，静静翻阅着书籍，闻着纸墨的芳香，感...
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