深蹲20个
俯卧撑20个
单手平板支撑2分钟
深蹲20个 俯卧撑20个 单手平板支撑2分钟
写作容易犯的三大弊病,就是——抒情,剧透和说教。 抒情易自嗨;剧透是将读者当成弱智,就不断解释;说教会让人厌烦。 ...
习惯了碎碎念。 希望下周还能保持这种心态。 不记疼的人记仇。 不记仇的人漠然。 太阳看起来不错,想过夏天,一直过夏...
今天又是一个加班没有外来收获的日子。 但也没办法,我竟然也没有丝毫的太生气。 我需要这个过程,但貌似我还需要更突出...
周五属于比较忙的一天,上午与作文组的同事们商讨了评分,然后分类整理打包,做了大概一半儿吧。 下午与工作室的伙伴们共...
#暮省 1.#健身三人行 早,无运动。晚,散步+瑜伽。 2.#读书 整合完善导读题,白天主要干这个了,家务没顾上做...
连续一周都有雨,这两天都是中到大雨,温度也降低了很多,冷啊,上午维护完客户,去做了核酸检测,中午休息了一会,下午培...
仔细想想好像也没有什么值得特别记录下来的。关于吃:早上的菜夹馍吃得有点撑,中午的食堂的粉蒸肉意外的还挺好吃的,下午...
江西南昌室外真是超级冷的,有了厚实带帽的羽绒服,我依旧是一件打底衣和一条裤子。 中午和三位老师一起吃了告别火锅,挺...
微习惯八个步骤 第1步:选择适合你的微习惯和计划; 第2步:挖掘每个微习惯的内在价值; 第3步:明确习惯依据,将其...
本文标题:2022.2.19微习惯第50天
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/nnxmlrtx.html
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