生活需要放松感
紧张与放松,有着矛盾和奇妙的特点。
比如有的人整天很忙,没有一点点休闲的时间,这样的人按说容易紧张。而有的人整天很闲,有着大把的时间供自己消遣,这样的人通常会被认为很放松。
对于我这个个体来说,确实实的不是这样的,比如前一段时间,不用工作,有时候也不用做饭,有时候一整天没有一点事情,但是,我却没有过出应该有的放松感,搞得自己很紧张。
有时候,能感觉到自己的紧张,有意识放松的时候,才发现身体是紧绷的,然后放松,等过一会儿,发现身体又紧绷了起来,又放松一下。
紧张了一段时间之后,我就疲惫不堪了,与朋友相见,说我看起来很憔悴,晚上睡不好,白天不休息,怎能不疲惫又憔悴!
昨天,与两位朋友喝茶,都说我让她们紧张,跟我相处有点累,我才正式重视这个问题,因为我不想成为一个给别人带来负担的人。
我开始想着放缓节奏,今天有意识的晚起了一会儿,给自己准备了比较充足的早餐,吃完饭没有着急出去,家了床单被罩,洗干净晾起来,忙活到12点才出门洗澡。
在水善汇的休息区,要了一杯小青柑,开始读毕淑敏的书,有一篇是关于旅行的,旅行是对常规生活的一种突破。让你在身体走出去,看不同的风景,接触不同的人与事的同时,也扩大自己的视野,让自己不至于成井底之蛙。
另一篇是关于写“惊奇”的,现在的人,越来越表现出自己的城府与成熟。对于外界没有了好奇,遇到事情也学会了掩盖自己的情绪。
我是一个喜欢新鲜事物的人,也很容易因为新的发现而感到很快乐,但有时候,我好像被愁云笼罩住了一样。除了愁眉苦脸,就是负能量满满。
好在一切还有扭转的机会。洗一个舒服的澡,看一本让人安静的书,世界重邮变得美好了起来。
那么,就多多的去做这样的事。
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