正视问题

在心理咨询还没有普及的时候，来访者找到心理咨询好像是比较困难的。

而且，等找到的时候，都比较严重了。

有一位朋友，她的症状是：头痛，胸闷，手麻，耳鸣等情况，出现多处的躯体症状，但是去医院检查，什么问题都没有！

我朋友懵了，没有问题我能头痛？手麻？耳鸣？

直到她遇见一位有了解心理状况的耳鼻喉医院，他说：如果你检查全身都没有任何问题，建议你去精神科的心理科去检查一下。

后来，心理医生给她开了有关焦虑的药物，吃了一段时间后，她的症状就减轻了。心胸闷、耳鸣等情况也不出现了。

张沛超说：很多时候，我们的症状就像信使一样，它提醒我们要使心发生转向了。

后来，她去寻找心理咨询了，为什么呢？

因为吃药能缓解情况，但是解决不了问题。

她说：我可能一直有焦虑的情况，但是现在越来越明显了，不得不寻找心理咨询的帮助了。

她说：确实是有很多问题没有处理，比如孩子，比如家人去世，比如分手等。

回避问题，并不会让问题消失或者解决，反而会使其进入潜意识，一直潜移默化的影响这你。

这时问题会变得更加难处理，因为潜意识是你难以意识到的，咨询师需要慢慢发现你潜意识下的东西，转化为意识，让你意识到是什么影响了你，然后处理它。

遇到问题，回避是解决不了的，面对它，才有解决的办法。问题只有解决了，才不会影响着你。