这两年看电视的兴趣越来越淡了。前些年一到假期总是整晚的开着电视。电视剧、娱乐节目、纪录片，换来换去地看。这两年电视机渐渐成了家里多余的摆设。偶然看一部电视剧，也总没有耐心看到大结局。总觉得现在的电视剧拍的实在太长，少则四五十集，多则上百集，有些甚至一部一部的续集拍个没完没了。要看完一部电视剧得花不少的时间，一旦在这上面花的时间稍微长一些，我就觉得虚度了光阴。就像前两天看《小欢喜》，才看了两晚上，就已经没有耐心看下去了，只好作罢。这两年即使有大家交口称赞的电视剧，我也极少有看完的，如果对剧情好奇的话我便花上一会儿时间迅速上网浏览一下，了解一下故事进展和人物结局，便从比撂开了。
自从不开电视，发现晚上的时间变得格外充裕，可以做更多自己喜欢的，有意义的事了。
自从不看电视，我每天晚上户外锻炼一个多小时，一年三百六十五日我能坚持到三百天以上。坚持锻炼的好处显而易见。
首先，体重下降了十多斤，衣服从L码变成了M码，总是被人夸赞好身材，虚荣心得到了小小的满足。
其次，精力变得更加充沛了。以前曾被同学戏称为“职业的瞌睡包”，很容易疲倦，一天到晚无精打采。现在呢，尽管工作强度很大，但总能以饱满的精神去应付，工作效率和工作质量都比以前提高很多。即使偶然累了，稍事休息便能很快恢复。脸上的气色也比前些年要好些。
第三，抵抗力增强了。我从小身体瘦弱，虽没有害过什么大病，但抵抗力一直很差，每逢换季或突然变天，肯定感冒，是医院的常客。生完孩子以后体重增加了些，才稍有改观。经过这两年的锻炼，体重又恢复到接近少女时期，但很少生病。偶然觉得不舒服，多喝点水抵抗一下也就过去了。即使必须吃药，也只吃一两天就好了，近三四年已基本与打针输液绝缘了。
不看电视的第二个好处是有更多的时间打理自己的家了。
每天锻炼回来只需要花一二十分钟收拾收拾家里的卫生。把胡乱摆放的杂物整理一下，擦擦桌子，拖拖地，洗洗衣服。不一定每件事都做，但每天做一点，家里总是干干净净、整整齐齐，一家人住着也舒服。
搞完了家务，洗漱洗漱，剩下的时间便交给阅读。已经有连续三年阅读量超过三十本书，以前一年读五六本书就算多的了。大量的阅读使我感觉自己的内心世界逐渐丰盈起来，看问题渐渐有了自己的见解，工作理念改观不少，工作成效也得到了更多人的认可。与人交谈时，有时候也能成为话题的引领者。这使我在生活和工作中赢得了更多的自信，得到了更多人的尊重。这是不看电视以来最大的收获。
还有一些收获是无形的。
由于不看电视，我有更多的时间投入家庭、工作和学习中，自己渐渐变成了一个充满正能量的人。并且带动爱人和孩子一起锻炼，一起阅读。我们的家庭关系更加和谐了。以前偶然会因为家务琐事而争吵，现在这种状态已经不再出现。现在我们一家三口都不睡懒觉（即使到了假期，女儿起得稍微迟一些，最晚也只睡到8:30），搞家务总是自觉的分工合作，很少起争执。一家人谈论的话题，更多的是读完一本书之后的感受，或者对生活现象的看法。这种家庭氛围，让我们一家尤其是女儿感到非常幸福。
不看电视，最值得我欣慰的收获是女儿的学习越来越自觉，越来越主动，尤其是这两年，几乎不用我督促了。我只需要在她学习有困难的时候，提供一些力所能及的帮助。女儿写作文写到最尊敬的人，最喜欢的人总写的是妈妈，这令我多骄傲呀！特别是孩子对以学习、阅读和锻炼为主旋律的生活方式，已经从内心认可和接纳了，我想这对她的一生都是有益处的。无论是教育学生还是自己的孩子，我一直都认为：家庭是最好的学校，家长是最好的老师，家长的自律与上进对孩子有着潜移默化的积极影响。想让孩子成为什么样的人，自己先要成为什么样的人。
对电视说声拜拜，你会开启自己更加精彩的人生！
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