感悟

这段时间一直在了解自己的身体，一直照顾自己的身体。所以之前没有发现的各种东西也都显现了出来，本来想着今晚没素材，结果突然出了一件事情。自己租车在外面出差把别人的车给撞了，双方人都没问题，就是我租的车前脸被撞了。

现在想写一下我的情绪变化，以前发生一些事情总是想着大事化小，小事化了，有些问题真的不愿意去面对，因为如果面对这个问题会引来责备，责备会造成恐惧，恐惧产生无能感。

说实话这种无能感已经伴随我好长时间了，一件事情自己办的非常好，自我就感觉这件事非常简单。如果没办好就会想是自己的能力不行。

所以每当犯错的时候，就会想，当初我要是怎么怎么样就好了。最开始的情感就是后悔，之后会感觉到恐惧，因为如果跟别人说这件事就可能会遭到责骂，最后想到的是，我应该怎么样，把这件事隐藏不重要的部分，最好别人能够完全不知道这件事。

这次也是一样的，当然这次我需要去直面，说实话，所有的情绪都没有用。所以这次出奇的镇定，一直在这场事故中，没有想老板知道会不会骂我，或者别人会不会责怪我。

这次也让我认识到了只有经历了挫折人才会瞬间改变，因为你知道所有的情绪都是没有用的，你只有活在当下去看眼前的应该解决的事情。