前两天日更写了1500多字，立即点击发送了。第二天一看，发现文章短了好多，只有500多字，丢失了近1000字，来回倒腾半天，还是500多字，看来不可能恢复了。
想不明白，怎么后来写的那么多文字就丢失了呢？怎么办，直接在网页上写的，没有留其他记录。那段文字花了好多精力去写的，现在却完全回忆不起来。不得不又花一个多小时时间，重新写了一次。
如果我能先在word文档写好，再复制到网页里，也不过多了不到一分钟得时间；但如果网页出现问题导致文字丢失，我也只需要不到一分钟时间恢复，而不用多花一个多小时。
备份所花的时间和精力远比你重启所需要的时间和精力少的多。
但很多时候，我们会忽视备份的必要性，以为这份突发情况会离我们很远，跟我们没什么关系。
虽然发生概率很低，但一旦发生，影响是非常大的。
人生中很多时候我们也应该有备份的意识。
备份是提前做好风险防范和相关储备，以备不时之需。
我们要做好情感账户的储备，才能在将来与爱人或者孩子之间遇到各种不愉快时，情感账户有足够的储蓄能帮我们化解各种关系危机。
我们平时坚持运动锻炼身体，是为了给自己的身体健康做储备，当未来我们想要的一切事情保驾护航，健康的身体是实现人生价值的基础。
我们不停学习，做各种知识、技能的储备，是为了适应未来新的变化新的机会需求。
很多时候，我们太紧张环境变化带来的压力、太在意学习的重视性，而让自己一直处在高强度的压力状态中，这种状态不仅给自己，也可能施加给身边的亲人。
弹簧如果长时间处在拉满状态，它就会失去弹性，不能再恢复到自如的状态。
人生也应该松弛有度，灵活自如，像弹簧一样，在自然的状态下才能收放自如。这种松弛有度的状态也就是我们所说得生活的节奏感。
人离不开经济大环境，经济是有周期的，经济周期会经历波峰和波谷，但每一次看似消极阶段的波谷，其实都是一次储能和调整。每经历一次周期，整体上科技得以发展、生活得以进步。人生也会一样。
长到人生每个大的阶段，短到生活的每一年、每一月、每一周，甚至每一天、每一时。我们要记得经常慢下来给自己蓄能、沉淀、反思，也让自己能适应慢下来的节奏，储备随遇而安的能力，心安便是归处。
一直紧张快节奏的生活方式，会容易让自己忽略路上的风景、忘了来时的路，甚至有可能忘了出发时的方向。
生活中的很多小细节、亲人之间的很多小互动都可以好好去体会，这些都是小幸福的积累储备；每天花点时间去反思，是个人思想的成长、人生的沉淀所需的备份方法。
在繁忙紧张快节奏的工作生活当中，能有块时间放松下来，放慢脚步去感受周边的生活、熟悉的不曾关注的风景，也能收获到不曾体会的小幸福。
这种慢和小幸福是人生路上时不时地补给站，也可能是人生阶段性的一段状态。
今天在孩子爸的提议下，去老家附近的国家级自然保护区观看越冬候鸟。在这里生活了几十年，竟然这是第一次去。
在蔚蓝的太空下，一群又一群大雁飞过广阔无垠得湖面，靠近湖岸边的滩涂上云集着几万只越冬候鸟。时而有白鹤展翅在空中盘旋，时而有白天鹅漫步湖岸……美不胜收。
很喜欢一首诗，一首读着读着能让人感觉到时间慢了下来的诗。
《从前慢》
——木心
记得早先少年时
大家诚诚恳恳
说一句 是一句
清早上火车站
长街黑暗无行人
卖豆浆的小店冒着热气
从前的日色变得慢
车，马，邮件都慢
一生只够爱一个人
从前的锁也好看
钥匙精美有样子
你锁了 人家就懂了
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