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详细阐释 Elaboration

详细阐释 Elaboration

作者: 司鑫 | 来源:发表于2018-11-04 00:39 被阅读24次

    将新的信息和已知的信息联系起来,从而提高记忆效果的学习方法。

    我们回想一下,当我们每次在记一个电话号码时,我们是怎么做的呢?大多数我们都是不断的在重复这串数字,稍微不集中注意力我们就可能会忘掉,这是因为我们没能把这串数字当作记忆存储在大脑中,而只是把它临时存储起来(工作记忆),一旦使用完,就会很快的忘掉。而详细阐述 就是把新的知识长期的存储在大脑中的方法。一遍一遍的重复只会临时的存储这些信息,而想要创造出记忆,就需要将其和已知的信息联系起来。当然并不是只有这一种方法才能记住信息,比如我们一般不会忘掉自己的手机号,是因为我们一般都不会不自觉的使用 组块化 的方法 将一串单独的数字组成一个个的块进行记忆。

    两种记忆系统

    工作记忆:可以帮助我们有意识的处理信息,例如思考一个问题;记住一个号码... 工作信息的存储是临时的,无法长期的存储,因此我们总是会不断的重复这些信息以保持信息的存在感。
    长时记忆:大脑中存储的网状信息,节点之间可能会产生联系,想起一个节点时会同时想起另外一个。

    当我们在解决一个问题的时候,工作记忆会根据当前的情景去长时记忆寻找信息节点,从而产出解决方案。比如我们将银行卡密码和银行名称中的“中国”(1948,960)两字联系起来,当我们想起银行卡密码时,工作记忆就会调用长时记忆中的信息节点,银行卡,中国,1949,960,从而得出银行卡的密码,1949960 和 银行卡密码 联系了起来。

    地点记忆法 -》 详细阐释

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